吸烟是对没有出世胎儿的健康最有危害的因素之一，应该在孕前半年或至少三个月就开始戒烟。香烟中的尼古丁对妇女受孕率有负面影响。香烟中的尼古丁可使血管收缩，如果在孕期血管收缩，减少胎儿的血液供应，使胎儿的携氧能力下降，对胎儿的大脑和机体发育将造成不良影响。吸烟的妇女所生的新生儿，其出生体重比不吸烟的妇女所生的孩子体重低。

  调查证实，吸烟的妇女，新生儿体重比不吸烟孕妇的新生儿平均轻150—200克。出生体重低于2500克的新生儿，在不吸烟产妇所生婴儿中只占4.7%，在吸烟孕妇的新生儿中占7.7%～1 2%。吸烟容易引起早产和流产，此几率比不吸烟者高2～3倍。吸烟能引起胎儿畸形，主要是先天性心脏病，为不吸烟者的2倍，而且常常是较严重的心脏畸形。

  酒精在受孕前可以影响精子和卵子，也可以影响胚胎发育，主要对脑和神经系统有影响。所以，在怀孕前半年或至少三个月开始戒酒。经常饮酒会减少和影响妇女受孕的机会，据统计约减少50%的受孕机会。酒精属于亲神经物质，过量饮酒对大脑的危害很大，酒精慢性中毒亦会导致痴呆与小脑变性疾病，酒精还可使胎儿脑细胞脱水。由于目前科学研究不能够确定饮酒的安全剂量，所以，在准备怀孕前和孕期戒酒是十分明智的做法。

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